Kriza srednjih godina ili redaktura života?
Kako pronaći smisao, ravnotežu i energiju u srednjoj životnoj dobi
Postoje li uopće „najbolje godine“ ili je srednja životna dob vrijeme dubokog preispitivanja i promjene? Što se događa kada tijelo počne slati nove signale, odnosi i životne uloge se preslažu, a smisao se sagledava iz zrelije perspektive?
U srednjoj životnoj dobi žene i muškarci prolaze kroz slične izazove, ali često različitim tempom i stilom. Ovo predavanje bavi se upravo tim razdobljem života, razmatrajući kako se nositi s pritiscima, kako smanjiti osjećaj iscrpljenosti i samooptuživanja te kako povećati osjećaj svrhovitosti i zadovoljstva.
Sudionici će dobiti jasne, praktične i primjenjive smjernice za svakodnevni život: kako poboljšati san i razinu energije, unaprijediti komunikaciju, donositi smislenije odluke i bolje razumjeti vlastite potrebe. Predavanje je osmišljeno kao empatično, stručno i životno relevantno, uz dozu humora i poneki neočekivani savjet.
O predavačici
Prof. dr. sc. Nataša Jokić-Begić redovita je profesorica u trajnom zvanju na Filozofskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu te voditeljica Poslijediplomskog specijalističkog studija kliničke psihologije. Aktivno se bavi znanstvenim i kliničkim radom u području kliničke psihologije.
Njezin znanstveni interes usmjeren je na istraživanje etioloških čimbenika anksioznosti, pojavnih oblika anksioznih poremećaja i njihova liječenja, kao i na psihičke manifestacije stresa. U novije vrijeme istražuje utjecaj interneta na pojavu zdravstvene anksioznosti. Voditeljica je više znanstvenih projekata te autorica brojnih znanstvenih i stručnih radova, kao i poglavlja u knjigama i udžbenicima.
Licencirana je kognitivno-bihevioralna terapeutkinja, dobitnica više nagrada Hrvatske psihološke komore i Hrvatskog psihološkog društva te Nagrade Grada Zagreba za 2024. godinu. Bivša je predsjednica međunarodnog udruženja The Stress, Trauma, Anxiety and Resilience Society (STAR Society) te nacionalna predstavnica u Europskom udruženju kliničkih psihologa.
Prijave i informacije
Datum: 26. veljače 2026.
Vrijeme: 17:30 – 20:30
Mjesto: Salon 6, Ulica kralja Zvonimira 6, Zagreb
Cijena: 49,00 € (informacije za uplatu šalju se e-poštom nakon prijave)
Prijava: https://forms.gle/Vg5VXGuaRfcQpteu8
Dodatne informacije: mrezza.info@gmail.com
